Kreative Musiktherapie
Musik hat viele verschiedene Erlebnisqualitäten: Sie spricht den Körper an, bewegt ihn, ruft Gefühle, Bilder, Erinnerungen, Gedanken hervor. Musik füllt Räume, schafft Stimmungen und Atmosphären, usw.
In der kreativ-therapeutischen Musiktherapie arbeiten wir viel mit den Leibbewegungen. Udo Baer und Gabriele Frick-Baer schreiben in ihrem Buch "Klingen, um in sich zu wohnen": "Leibbewegungen sind in unserer Begrifflichkeit Bewegungen des Erlebens, die zwei Aspekte beinhalten: Sie sind motorische Bewegungen, man kann z.B. die Arme eng anlegen, und sie sind gleichzeitig Bewegungen des Erlebens, man kann sich einengen oder eingeengt fühlen.- In der Therapie nutzen wir diese Mehrdeutigkeit." - "Aus dem Erleben des Menschen entspringen Leibregungen. Zu diesen können das Körpererleben, das Tönen, das Denken, das Fühlen und anderes mehr zählen."-"Die 5 primären Leibbewegungen Tönen, Greifen, Drücken, Lehnen und Schauen sind eine der frühesten und fünf therapeutisch wichtigsten Bewegungen des Erlebens."
Beim Improvisieren mit Instrumenten können wir z.B. "zugreifen", und wir können im musikalischen Dialog etwas "begreifen". Wir bringen in der Therapie Gedanken, Gefühle, Erlebnisse zum Tönen, Klingen und lehnen uns beim Tanzen gegeneinander, drücken die Hände aneinander, "drücken etwas aus", "bauen Druck ab".
So vielseitig wie die Eigenschaften von Musik sind, so vielfältig sind auch die Möglichkeiten und Methoden der kreativen Musiktherapie, mit denen ich als Therapeutin Menschen, die unter etwas bestimmtem in ihrem Leben leiden und eine Lösung suchen, auf ihrem Weg begleiten und helfen kann.
Kreative Musiktherapie ist eine wirksame Kombination von Musik- und Klangtherapie, Bewegungs-, Mal- und Gesprächstherapie im Wechselspiel.
Musizieren und Musik-Hören beeinflussen nachweislich unser Erleben, was wir in der Therapie nutzen.
Musiktherapie, der Weg
- Unaussprechliches hörbar zu machen
- gehört zu werden
- Resonanz zu erhalten und zu erleben
- neue Lösungsansätze auszuprobieren
- überraschend auf neue Ideen zu kommen
- an Vertrautes anzuknüpfen
- Verlorenes wieder zu entdecken
- im geschützten Raum zu experimentieren, um einen Weg der Veränderung zu beschreiten
- festgefahrene Muster positiv zu verändern
- zu neuer Kraft und Lebensfreude
